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月嫂教您寶寶咀嚼需要學(xué)習(xí)

 

寶媽媽們也許會(huì)說(shuō)，吃是天生就會(huì)的，咀嚼不就是為了吃嘛，哪用得著學(xué)。但實(shí)際上，咀嚼確實(shí)需要媽媽們?yōu)閷殞殑?chuàng)造學(xué)習(xí)的條件，才能學(xué)會(huì)咀嚼，學(xué)會(huì)正確的咀嚼方法對(duì)寶寶的下頜骨和面部肌肉的發(fā)育至關(guān)重要。

 

一般認(rèn)為，只要有上下咬合的動(dòng)作，就表示嬰兒咀嚼食物的能力已初步具備。

 

6～12個(gè)月是寶寶發(fā)展咀嚼和吞咽技巧的關(guān)鍵期，當(dāng)寶寶有出現(xiàn)上下咬合的動(dòng)作時(shí)，就表示他咀嚼食物的能力已初步具備，但此時(shí)并不具備將食物完全嚼碎的能力，爸媽要及時(shí)進(jìn)行針對(duì)性的鍛煉。

 

一旦錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)，寶寶就會(huì)失去學(xué)習(xí)的興趣，日后再加以訓(xùn)練往往事倍功半，而且技巧也會(huì)不夠純熟，往往嚼三兩下就吞下去或咀嚼后含在嘴里不愿下咽。

 

 

南陽(yáng)泓德家政教您關(guān)于寶寶咀嚼訓(xùn)練有技巧

 

咀嚼動(dòng)作的完成需要舌頭、口腔、面頰肌肉和牙齒彼此協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)，這就要求家長(zhǎng)們應(yīng)根據(jù)嬰兒不同的月齡，在充分顧及到營(yíng)養(yǎng)平衡的同時(shí)，還要考慮到食物的硬度、柔韌性和松脆性，為口腔肌肉和舌部提供各種不同的刺激，使其得到充分發(fā)育。

 

各階段輔食推薦

 

 

月嫂關(guān)于6～7個(gè)月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)重點(diǎn)

 

1、從寶寶6個(gè)月開(kāi)始，媽媽可以給寶寶適當(dāng)添加一些糊狀或泥狀類(lèi)輔食，如米糊、蛋黃。輔食要逐步添加，從少到多，如蛋黃泥可從1/4開(kāi)始，3天左右沒(méi)問(wèn)題發(fā)生可增加到半個(gè)，然后再整個(gè)蛋黃。第一次添加輔食要小心些，讓寶寶能夠適應(yīng)；隨后每周可再添加一種其他輔食，如果泥、蔬菜泥等。

 

2 、選擇適合寶寶嘴巴大小、材質(zhì)安全的小勺進(jìn)行喂食，讓寶寶有機(jī)會(huì)訓(xùn)練口腔動(dòng)作。

 

3 、喂食時(shí)先將食物放到寶寶舌頭的后方，寶寶通過(guò)舌頭的攪拌和前后蠕動(dòng)配合做出吸吮和吞咽的動(dòng)作，從而逐步適應(yīng)吞咽。

 

4、剛開(kāi)始媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶或多或少會(huì)將食物頂出或吐出。這是正常的現(xiàn)象，因?yàn)橹暗膶殞毩?xí)慣了吸吮，尚未形成與吞咽動(dòng)作有關(guān)的條件反射，媽媽只要多喂幾次即可。不要以為寶寶不愛(ài)吃而停喂輔食。

 

提示：何時(shí)給寶寶加輔食，你可以觀察寶寶的各種信號(hào)，比如寶寶看你吃東西眼饞、嘴巴在動(dòng)、流口水、寶寶有脖子直立很好，這時(shí)就可以為寶寶添加輔食了，不必讓你糾結(jié)于寶寶輔食添加是6個(gè)月第一天還是6個(gè)月最后一天。

 

 

關(guān)于7～9個(gè)月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)注意事項(xiàng)

 

1、 輔食的種類(lèi)盡可能多樣化，質(zhì)地更濃稠。

 

2、 準(zhǔn)備一些需要反復(fù)咀嚼的食物，如面包片等，以鍛煉寶寶的咀嚼能力，促進(jìn)乳牙的萌發(fā)。

 

3 、如果寶寶已經(jīng)出牙，媽媽可嘗試讓寶寶自己用手拿著食物吃，例如水果條、小餅干等。

 

4、 媽媽可先給寶寶示范具體的咀嚼動(dòng)作，也可以通過(guò)語(yǔ)言提醒寶寶用牙齒咬食物。

 

 

關(guān)于10～12個(gè)月寶寶咀嚼能力培養(yǎng)重點(diǎn)

 

1 、寶寶的輔食種類(lèi)已接近成人，媽媽在選擇輔食時(shí)盡量避免不易消化或過(guò)于油膩的食物。

 

2 、進(jìn)一步培養(yǎng)寶寶自己進(jìn)食的能力，媽媽可以準(zhǔn)備一個(gè)防水圍兜、一把適合寶寶使用的小勺讓寶寶自己舀食物來(lái)吃。這個(gè)過(guò)程不僅能增加寶寶對(duì)吃飯的興趣，同時(shí)還能訓(xùn)練寶寶手眼協(xié)調(diào)能力及自理能力。

 

3 、逐漸調(diào)整寶寶的飲食結(jié)構(gòu)，每日輔食3次，奶量仍應(yīng)保證在每天500-600毫升左右。

 

 

關(guān)于12個(gè)月以上寶寶咀嚼能力培養(yǎng)注意事項(xiàng)

 

1、主食中可以吃小包子、餃子、雞蛋餅、軟米飯等讓寶寶習(xí)慣吃固體食物、學(xué)會(huì)吞咽。

 

2、 不要阻止寶寶對(duì)成人食物的不斷“探索”，但媽媽要時(shí)刻留意寶寶是否能消化吸收。

 

3 、對(duì)于模仿能力不錯(cuò)的寶寶，家長(zhǎng)做一些示范動(dòng)作，以此來(lái)提醒寶寶把嘴里的食物咬一咬，嚼一嚼再下咽。

 

寶寶1歲以后，飲食就像成人食物過(guò)度了，但是要堅(jiān)持少鹽的原則。同時(shí)，寶寶也要每天保證奶量在500毫升，這樣才不會(huì)缺鈣。

 

 

南陽(yáng)泓德家政專(zhuān)業(yè)月嫂就今天的育兒知識(shí)給大家分享到這里了，寶媽們可以好好學(xué)習(xí)讓您家寶寶健康成長(zhǎng)！


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