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0到3歲寶寶輔食該怎樣添加

作者：南陽泓德家政發(fā)布日期：2021-08-25 01:40

通常在寶寶6個月的時候開始，喝奶已經(jīng)無法滿足他們的日常需求，這時候我們就要給寶寶逐漸添加輔食了。添加輔食也要有科學(xué)規(guī)劃，0-3歲的輔食添加對于寶寶來說是至關(guān)重要的，那么，輔食的添加有哪些需要注意的呢？

寶寶輔食的種類

嬰兒米粉

這是嬰兒的第一種固體食物，也是不容易導(dǎo)致寶寶過敏的食物。嬰兒米粉應(yīng)用勺來喂，不要把食物放入奶瓶。一開始給寶寶只吃1湯匙，調(diào)得稀一些，以便于寶寶接受。

蛋黃糊

整只雞蛋水煮，開鍋后再煮10分鐘，把雞蛋煮老，盡快將蛋黃與蛋白剝離。從1/4個開始添加，放一點點溫水、米湯、奶或果汁攪拌成糊，用小勺喂寶寶。等寶寶能夠順利吃完后，再逐漸增加到1/2個，1天1次。

半流質(zhì)淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促進寶寶消化酶的分泌，鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽能力。

水果泥

可將蘋果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂寶寶，先由一小勺，逐漸增至一大勺。

蔬菜泥

可將土豆、南陽育嬰師培訓(xùn)去哪報名南瓜或胡蘿卜等蔬菜，經(jīng)蒸煮熟透后刮泥給寶寶喂服，逐漸由一小勺，增至一大勺。

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